おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

休日は夜更かしや2度寝など、寝ることが多くなりますね。
そのせいで頭痛や吐き気もでます。いわゆる週末頭痛ですね。
これを避けるためにも、休日でのある程度、
平日と同じ感じで過ごす必要があります。
夜更かしもなるべく避けましょう。