おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

気温が下がり、外での活動がしやすくなったので、
久しく運動を再開しています。
数か月もさぼると、やはり体力面は勿論筋力の衰えを感じます。
復活させるのにある程度の時間が必要ですね。