土曜日と日曜ではどちらで行動します？

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

休日の土曜日と日曜日とでは、外出はどちらが多いですか？
ボクは日曜日が多い気がします。
日曜日は次の日が月曜日もあって、家でゆっくりする方も多いので、
土曜日に比べて、人の込み具合が緩和されている気がします。
自分にあった習慣を整えたいですね。

今週はかなり疲れました

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

今週は何かと忙しい週でした、帰りにトレーニングを行い、
暑さも一気に加速しているため、疲労が溜まっています。
結構吐き気も続き、辛い週でした。
来週は少し落ち着いた行動をしようと思います。

本日は午後より不在

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

本日は午後より弊社不在となりますので、メールでのご返信は、
来週の月曜日からとなります。誠に申し訳ございません。
お電話は繋がりますので、お急ぎの場合はご連絡お願いします。

更新にて

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

ネット内容にて、どの部分を更新するかで、考え方が変わってきます。
全ての更新は難しいので、ピックアップ元を厳選調査して、
無駄のない更新内容にしたいですね。

最終の週は忙しいか大人しいか

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

各月の最終週は、決まって忙しいか大人しいかのどちらかです。
忙しいと、簡単なミスを出すくらい集中力が分散されます。
変わって大人しいと、電話もありません。
この極端な日常を、常に一定に保ちたいですね。

月曜日には、大量注文が望ましい

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

毎週の月曜日には、金曜の夜、土曜日、日曜日分の内容が
詰まっている状況がかなり望ましく、常にそうありたいと考えています。
さて、それをこなすために、どの様な毎日を過ごせばいいのか、
ネットの内容をチェックする、検索率をチェックする、などなど。
やることが浮かばなくても、常に動き続けることが大切ですね。

今週で6月最終

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

今週にて6月も終わりになりますね。
いよいよ夏本番になり、暑さも急上昇していきます。
年々暑くなっていく夏は、非常に危険です。
外へ行くなら、必ず水分とハンカチを持っていきましょう。
室内でも窓を閉め切らないで、空気の入れ替え。
エアコン・扇風機は必須になります。
食べ物も腐りやすく、ペットボトルの水系統も菌が繁殖しやすいです。
いつも以上に、健康面には十分気を配ってください。

折角の休みが雨

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

休日の土曜日・日曜日が雨なのは正直止めてほしいですね。
雨は夜のみ降って欲しいですよ。
モノを買いに行く場合やイベントは、雨の方が人が少ないので、
落ち着いて行えますが、どっちがいいのでしょうね。

脚の筋肉痛がならないと困る

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

筋トレ、ヨガ、４キロの走り込みを毎日していましたが、
物足りなくなり新たに縄跳びを取り入れた結果、
全身が筋肉痛になっています。使っていない筋肉の多さに驚きですね。
上半身は治りかけで筋トレができるんですが、
肝心の足が治っていないので、縄跳びは勿論、走り込み、通常のお出かけにも、
支障がでています。困りましたね。

どのような食事生活を過ごしていますか

おはようございます。
商店劇場の斉藤です。

昼食の休憩に、夜食はどうしてますか？
好きなモノを食べて過ごすのは問題ないですね。
最初はその量を減らしていく、徐々に経過をするタイプがいいです。
現在私は、肉より魚に興味があり、ヤクルトなどの乳酸菌と、
青汁生活です。これに筋トレやヨガ、走り込みをしています。
る程度行っていると、日課のせいかクセになりつつあるので良い傾向です。